Güzellik Testleri/Beslenme Alışkanlığınız Kilonuza Nasıl Etki Ediyor?

Genellikle etlerinizi nasıl pişiriyorsunuz?

Haftada kaç kez patates kızartması yiyorsunuz ?

Evinizde ne çeşit yoğurt yeniyor?

Tatlı, pasta ve hamurişlerini ne kadar sıklıkla yiyorsunuz ?

Beş çayında şunlardan hangisini tercih ederdiniz?

Ne kadar sıklıkla taze sebze ve meyve yiyorsunuz?

Günde ortalama kaç dilim ekmek yiyorsunuz?

Öğün aralarında acıktığınız zaman genellikle ne yiyorsunuz veya içiyorsunuz?

Günde kaç bardak alkollü içecek alıyorsunuz?

Hergün ortalama kaç bardak su içiyorsunuz?

Kendinizi nasıl tarif edersiniz?

Haftada kaç kez yürüyüş veya egzersiz yapıyorsunuz?

Haftada kaç kez sırıl sıklam terleyinceye kadar spor yapıyorsunuz?

Bu aktivitelerden hangilerini yapmak size zor gelir?

Normal bir çalışma günün sonunda kendinizi nasıl hissediyorsunuz?