Psikolojik Testler/Stress Testi

Boyuma uygun kilodayım

Sağlığım iyi (görme, işitme, dişleri kapsayacak şekilde)

Haftada en az dört gece 5-8 saat uyurum

Günde en az bir kez sıcak yemek yerim

Haftada en az iki kez terleyecek kadar spor yaparım

Gün içinde dinlenmek için kendime zaman ayırırım

Zamanı iyi kullanabilirim

Hafta da en az bir kez eğlenmek için bir şey yaparım

Temel harcamalarımı karşılayacak gelirim vardır

Dinsel inançlarım bana güç verir

Düzenli sosyal faaliyetlere katılırım

Çok sayıda tanıdığım ve arkadaşım vardır

Şahsi konularda güvenebileceğim arkadaşlarım vardır

Ailemle veya birlikte yaşadığım insanlarla sorunlarımızı sık sık konuşuruz

50 km içinde güvenebileceğim bir yakınım vardır

Sevgimi, duygularımı insanlarla paylaşırım

Sıkıntılı, sinirli olduğumda duygularım hakkında kolaylıkla konuşurum veya rahatlama yolu bulurum

Hiç içmem veya içtiğim sigara günde yarım paketi geçmez

Hiç içmem veya içtiğim içki haftada beş kadehi geçmez

İçtiğim çay, kola, kahve günde üç fincanı geçmez