Panik Atak Sorununuz Var Mı?

Ülkemizde en çok görülen psikiyatrik hastalıklardan olan panik atak hakkında Prof. Dr. Arif Verimli tarafından hazırlanmış bir test.

Bedenimin herhangi bir yerinde uyuşma ve karıncalanmalar oluyor.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Vücudumda sıcak ve ateş basmaları oluyor.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Bacaklarımda halsizlik ve titreme oluyor.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Çok kötü şeyler olacak korkusu taşıyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Dengemi kaybedeceğim korkusu taşıyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Sinirliyimdir.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Kontrolümü kaybedeceğim korkusunu taşıyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Midemde hazımsızlık ve rahatsızlık oluyor.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Yüzüm kızarır.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Ellerim ve ayaklarım terler.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Ölümden korkuyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Köprüde, sokakta, açık alanda, metroda… Yalnız kalmak istemem.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Yersiz korkulara kapılırım.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Nefesim daralıyor.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Çocuklarım eve 15 dakika geç dönse endişelenirim.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Evden çıkarsam başıma bir şey geleceğini düşünüyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Bir gün sokakta yürürken fenalaşır ve yardım bulamazsam diye endişeleniyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Dışarı çıkarken mutlaka yanımda biri bulunsun isterim.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Bazen hiç sebep yokken kafama takılan felaket senaryoları beni hayata küstürüyor.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman

Çıldırmaktan ya da bedenimden ayrılmaktan korkuyorum.

Çok fazla

Kimi zaman

Nadiren

Hiçbir zaman